운동하면 정신적 체력도 는다.

체력 중요하다에서
 체력이라는 게 단순히 러닝머신 오래 뛰는 그런 신체적 체력이 아니라 
정신적 체력 같은 것도 포함되는 건데 웃긴 게 정신적 체력도 운동하면 는다.

고통을 견디고 계속페이스를유지하 면서 밀고 나가는 힘．

그게 인내심이나 자 제력 판단력 향상 같은 거에도 많은 영향을 끼침 

 

몸이 힘들면 짜증이 나는 이유.

인내심은 근육의 양에 비례