목 기브스가 집에 당장 없다면 수건으로 대체해보세요

목을 다치거나 물리적인 힘에 의해 목근육, 목뼈 상태가 좋지 않다면

목을 견인해주는 목 기브스를 당분간 착용하는 것이 좋다. 

 

허리나 무릎보다 크게 신경을 쓰지 않는데

목근육과 목 뼈 관리를 잘 못하면

척추를 따라 팔저림과 하반신 마비 허리 통증 까지 온 몸에 통증이 따른다. 

원더워크 목 부목 S

 

목에 끼우는 기브스가 없다면 수건이나 골판지로 임시적으로 만들어 사용하는 것도 좋다. 

긴 타올을 목에 감아서 목 부분을 보호 하는 것도 방법이다. 

 

목 기브스도 오래하면 목 근육이 약해지기 때문에

의사와 상담하여 사용 기간을 정하는 것이 좋다. 

 

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