자궁 적출 수술하면 살찌나?

자궁 적출 수술(자궁절제술, hysterectomy) 후에 체중이 증가할 수 있는 경우는 있지만, 수술 자체가 직접적으로 살이 찌는 원인은 아닙니다. 그러나 다음과 같은 이유로 간접적인 체중 증가가 나타날 수 있습니다:

---

🌿 1. 호르몬 변화 (난소도 함께 제거한 경우)

• 전 자궁절제술이나 양측 난소절제술을 함께 하는 경우, 에스트로겐 수치가 급격히 감소합니다.
• 이는 기초대사량 저하와 지방 축적 증가로 이어질 수 있어, 폐경 후와 유사하게 살이 찔 수 있습니다.

---

🌿 2. 활동량 감소

• 수술 후 회복 기간 동안 운동량이 줄어들고, 활동이 제한되면 칼로리 소비가 줄어 체중이 증가할 수 있습니다.

---

🌿 3. 감정 변화

• 자궁절제 후 일부 여성은 우울감, 무력감을 경험하기도 하며, 이런 감정 변화가 과식이나 야식으로 이어질 수 있습니다.

---

🌿 4. 약물 영향

• 수술 후 진통제, 항우울제, 호르몬 대체요법(HRT) 등의 약물도 식욕 증가나 체중 변화를 유발할 수 있습니다.

---

💡 살이 찌지 않으려면?

• 균형 잡힌 식사와 수술 후 천천히 활동량을 늘리는 것이 중요합니다.
• 난소를 제거한 경우라면, 호르몬 변화에 따른 건강 관리도 필요하며, 담당 의사와 상의해 **HRT(호르몬 대체 요법)**도 고려할 수 있습니다.