구각염 구순 헤르페스에 좋은 음식

헤르페스에 좋은 음식

몸 안의 아르기닌을 퇴치하는 음식들

 

올리브 오일

올리브오일을 발라두면 세균이 부착하기 어려워 상처가 빨리 낫도록 도움을 줍니다. 물론 섭취해도 좋습니다. 

 

낫또

소화효소가 소화를 촉진시켜 줍니다. 끈적한 점액들이 헤르페스 균이 접근 못하는 방어 역할을 합니다. 

닭고기/ 쇠고기

신선한 닭고기에 함유된 콜라겐이 물에 잘 융해되어 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있습니다. 

쇠고기는 리신가 풍부히 함유된 고기로, 알기닌을 섭취해서 생기는 헤르페스의 발병을 억제해줍니다. 

 

메밀, 호박, 브록콜리, 당근, 시금치

몸안의 독소를 빠르게 배출하여 헤르페스의 빠른 회복을 도와줍니다.