이명의 주요 원인 / 해소 예방법

[이명의 주요 원인]

· 두개골의 왜곡이나 턱 관절증
· 뇌졸중이나 뇌종양 등의 뇌 질환 음향 성 외상 (큰 소리 듣고 너무 의한 내이의 유모 세포 손상)
· 중이염이나 메니에르병의 질병 등 귀 질환
· 정신적 스트레스

 

[이명 해소 예방법]

① 경혈을 자극

② 보충제를 섭취
(1) 은행잎 추출물 주로 현기증에 효과가있다. 이명이 개선되는 요소를 포함한다.

(2) 화분분말, 하루 3 회 투여하고 이명 개선이 있었다.

 

③ 음식으로 예방 · 개선

(1) 검은 콩: 리놀레산과 시아 니진 등이 풍부하게 포함되어 이명 증상이 누그러진다.

(2) 참깨 : 참깨에 포함 된 세사민은 귀 기관과 내장 노화를 방지하는 기능이 있다.

 

④ 시끄러운 소리를 듣지않는다. 

특히 피로 할 때는 이소골의 근육이 이완하고 음향 외상에 걸리기 쉽다

평소 헤드폰은 주변의 이야기도 들리는 정도로하는 것이 좋다.