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왼쪽 갈비아래 숨 들이마실 때 통증 왼쪽 갈비뼈 아래가 숨 들이마실 때 아프다면 다음과 같은 원인들을 생각해볼 수 있어요:근육통 또는 갈비뼈 타박상: 최근에 무리한 운동이나 자세 불량, 혹은 살짝 부딪힌 일이 있었다면 갈비뼈 주변 근육이 뭉치거나 염좌되었을 수 있어요. 이 경우 숨쉴 때, 특히 깊게 들이마실 때 통증이 느껴질 수 있어요.늑간신경통: 갈비뼈 사이의 신경이 자극을 받으면 찌릿하거나 쿡쿡 쑤시는 통증이 나타날 수 있어요. 자세나 움직임에 따라 더 아프기도 하고, 숨쉴 때도 느껴질 수 있어요.횡격막이나 위장 관련 문제: 왼쪽 갈비뼈 아래는 위, 비장, 횡격막 등이 있는 부위이기도 해서 위염, 가스 차는 증상 등도 영향을 줄 수 있어요.심장 관련: 드물지만, 심장 관련 문제일 가능성도 있어서 통증이 심해지거나 왼쪽 어깨, 팔까지 퍼.. 2025. 3. 29.
삶은 고구마 가스 유발할까? 삶은 고구마는 일부 사람들에게 가스를 유발할 수 있어요. 고구마에는 식이섬유와 **난소화성 탄수화물(예: 얄라핀, 레지스턴트 전분)**이 포함되어 있어서, 대장에서 발효되며 가스를 생성할 수 있어요. 특히 장이 예민한 사람이나 과민성 대장증후군(IBS)이 있는 경우, 이런 발효 과정이 더 민감하게 느껴질 수 있죠.하지만 삶아서 먹으면 고구마의 전분이 어느 정도 분해돼서 구운 것보다는 덜할 수 있어요. 그래도 많이 먹거나 공복에 먹으면 가스나 더부룩함을 느낄 수 있으니 적당량 섭취가 좋아요.그럴 땐 몇 가지 팁이 도움이 될 수 있어요:소량씩 자주 먹기한 번에 많이 먹으면 장에서 발효가 더 활발해져서 가스가 더 생길 수 있어요.천천히 꼭꼭 씹기침과 잘 섞이면 소화가 훨씬 쉬워져요.따뜻한 물이나 차랑 같이 먹.. 2025. 3. 29.
사주에 금이 없는데 재물운이 생기는 법 사주에 ‘금(金)’이 없다는 건, 전통 명리학에서 금이 재물운, 돈, 결단력, 비즈니스 감각 등과 관련 있다고 보기 때문에, 재물운이 약하다고 해석될 수 있어요.하지만! 금이 없어도 재물운은 충분히 생길 수 있습니다.그 방법은 사주 외적인 행동, 환경, 방향, 습관 등을 조화롭게 다듬는 데 있어요.💰 금이 없어도 재물운을 끌어오는 5가지 방법1. 금의 기운을 생활 속에 ‘보완’하기금은 서쪽 방향, 흰색, 금속, 결정력, 논리력과 관련 있음.실생활에 이런 요소를 넣어주면 부족한 금의 기운을 채울 수 있어요.👉 예:책상 방향을 서쪽으로 두기메탈 소재 액세서리 착용흰색, 회색, 금색 옷 또는 인테리어 활용자산관리나 숫자 관련 공부, 데이터 분석, 이성적인 판단 훈련2. 금 대신 재물과 통하는 기운을 ‘기르.. 2025. 3. 29.
이상과 현실 위 이상..아래 현실 2025. 3. 27.
뇨단백으로 알수 있는 신장기능 정상적인 신장은 단백질 같은 큰 분자는 소변으로 거의 배출하지 않는데, 신장에 이상이 생기면 단백질이 소변으로 빠져나올 수 있어요. 이걸 **단백뇨(蛋白尿)**라고 하죠.뇨단백을 통해 알 수 있는 것:신장 질환: 사구체신염, 신증후군 등당뇨병성 신증: 당뇨병이 오래되면 신장 기능이 떨어지며 단백뇨가 나타날 수 있어요.고혈압성 신증: 고혈압으로 인해 신장이 손상되는 경우일시적인 단백뇨: 운동 직후, 열, 스트레스 등으로 일시적으로 나올 수도 있음정기검진에서 뇨단백이 검출되면, 24시간 소변검사나 소변 알부민/크레아티닌 비율(ACR) 같은 정밀 검사를 통해 추가 확인을 하게 돼요. 단백뇨가 정상인지, 혹은 경미한 이상인지를 판단하려면 정확한 수치나 검사 종류가 필요해요. 일반적인 기준을 알려드릴게요. 1. .. 2025. 3. 26.
엑셀. 같은 폴더의 데이터에서 값 찾기 엑셀에서 A열에 있는 값과 같은 값을같은 폴더에 있는 "수입.xlsx"에서 찾아 그 "수입.xlsx"의 B열 값을 넣는 방법 엑셀 수식으로 처리하는 방법을 자세히 안내드릴게요."현재 작업 중인 엑셀 파일"의 A열 값을 기준으로, 같은 폴더에 있는 수입.xlsx의 A열에서 일치하는 값을 찾아 수입.xlsx의 B열 값을 불러오는 방법입니다.✅ 수식으로 연결하는 방법 (VLOOKUP 또는 XLOOKUP)📌 1. 두 파일을 모두 엽니다현재 작업 중인 엑셀 파일 (예: 데이터.xlsx)참고용 파일 수입.xlsx📌 2. 데이터.xlsx의 빈 열(예: D열)에 아래 수식 입력✅ 엑셀 365 또는 2019 이상이라면 → XLOOKUP 사용 권장excelコピーする編集する=XLOOKUP(A2, [수입.xlsx]Shee.. 2025. 3. 26.
매장앞에 둔 우산 절도는 어떻게 신고하지? 매장 앞에 둔 우산을 누군가 훔쳐간 경우, 절도 사건이므로 경찰에 신고할 수 있습니다. 아래는 일반적인 신고 방법입니다:1. 경찰서 방문 또는 전화 신고112로 전화하여 절도 사건임을 알리고, 상황을 설명하세요.예: “매장 앞에 비치해둔 고객용 우산을 누군가 가져갔습니다. CCTV 영상도 있습니다.”가능하다면 가까운 지구대나 파출소에 직접 방문해 신고하시는 것도 좋습니다.2. CCTV 영상 확보매장에 설치된 CCTV에 우산을 가져가는 장면이 녹화되어 있다면, 이를 복사하거나 캡처해두세요.경찰에 증거자료로 제출하면 수사에 도움이 됩니다.3. 피해 사실 입증만약 우산이 매장 소유이거나, 고객이 맡겨둔 것이라면 그 소유 여부도 함께 설명해야 합니다.절도 피해 금액은 작더라도 **반복되는 소소한 절도(생활형 범.. 2025. 3. 24.
전국 시·군·구 이름별 한자 일람표 시·도,시·군·구,한자 표기서울특별시,종로구,鐘路區서울특별시,중구,中區서울특별시,강남구,江南區서울특별시,서초구,瑞草區서울특별시,송파구,松坡區서울특별시,강북구,江北區부산광역시,중구,中區부산광역시,서구,西區부산광역시,해운대구,海雲臺區부산광역시,동래구,東萊區대구광역시,달서구,達西區대구광역시,수성구,壽城區인천광역시,미추홀구,彌鄒忽區인천광역시,연수구,延壽區광주광역시,광산구,光山區광주광역시,동구,東區대전광역시,유성구,儒城區대전광역시,서구,西區울산광역시,남구,南區울산광역시,중구,中區경기도,수원시,水原市경기도,성남시,城南市경기도,고양시,高陽市경기도,부천시,富川市경기도,남양주시,南楊州市강원특별자치도,춘천시,春川市강원특별자치도,강릉시,江陵市강원특별자치도,속초시,束草市충청북도,청주시,淸州市충청북도,충주시,忠州市충청남도,천안.. 2025. 3. 21.
대한민국 시·도 한자 표기 구분한글한자특별시서울특별시서울特別市 *(서울은 고유명사라 한자로도 서울)광역시부산광역시釜山廣域市 대구광역시大邱廣域市 인천광역시仁川廣域市 광주광역시光州廣域市 대전광역시大田廣域市 울산광역시蔚山廣域市특별자치시세종특별자치시世宗特別自治市도경기도京畿道 강원특별자치도江原特別自治道 충청북도忠淸北道 충청남도忠淸南道 전라북도全羅北道 전라남도全羅南道 경상북도慶尙北道 경상남도慶尙南道 제주특별자치도濟州特別自治道※ 참고:세종시는 조선의 성군 **세종대왕(世宗大王)**에서 이름을 따왔습니다.제주/강원은 최근 특별자치도로 승격되면서 공식 명칭도 변경되었습니다. 2025. 3. 21.
수자기 帥의 뜻과 중국어로 멋있어라는 말 1. 「帥字旗」 뜻**帥字旗(수자기)**는 전통 중국 군대에서 사용하던 장군이나 지휘관의 깃발을 의미합니다.말 그대로 ‘帥(수)’라는 글자가 적힌 깃발이에요.이는 **군대를 지휘하는 장수(장군)**의 위치를 알리거나 권위를 상징할 때 사용되었습니다.2. 帥의 의미고대부터 **“장수, 지휘관”**이라는 뜻입니다. (예: 元帥=원수, 統帥=통솔하다)3. 帥는 중국어로 멋있다?네, 맞아요!**중국어에서는 '帥(shuài)'가 ‘멋있다, 잘생겼다’**는 뜻으로 널리 쓰입니다.예: 你很帥!(nǐ hěn shuài) → 너 정말 멋져 / 잘생겼어!요즘에는 帥哥(shuài gē) 라는 표현도 흔히 써요. 뜻은 잘생긴 남자입니다.요약:帥字旗 = 장군 깃발帥 = 지휘관 → 현대 중국어에서는 ‘멋있다, 잘생긴’이라는 의미.. 2025. 3. 21.
잠을 자며 지내다 → 묶다(X) → 묵다(O) "숙박하다"와 "숙소에 묵다"가 올바른 표현입니다.숙박하다 → [숙박하다] (맞는 철자입니다)숙소에 묵다 → 묶다(X) → 묵다(O)묵다는 ‘잠을 자며 지내다’라는 뜻이고, 묶다는 ‘끈이나 줄 등으로 매다’는 의미라서 구분해야 합니다.예시:여행 중에는 게스트하우스에 묵었어요.좋은 호텔에서 숙박했어요. 2025. 3. 21.
化粧箱의미 "化粧箱(けしょうばこ, 케쇼우바코)"는 일본어로 '포장용 화장 상자' 또는 **'선물용 고급 포장 상자'**를 의미합니다.직역하면 "화장(化粧) + 상자(箱)"로, 상품을 더 보기 좋게 꾸미기 위한 포장 상자를 뜻합니다.일반적으로 제품(화장품, 식품, 선물세트 등)을 담아 외관을 고급스럽게 보이게 하거나 선물용으로 포장할 때 사용됩니다.예:化粧箱入りのお菓子 → 고급 포장 상자에 담긴 과자化粧箱仕様 → 고급 포장 상자 사양 2025. 3. 21.
“신이 나다”의 어원과 의미 ✅ “신이 나다”의 어원과 의미여기서 “신”은 바로 ‘神(신, 신령)’, 즉 초월적인 존재를 의미하는 것이 맞습니다.**“신이 나다”는 원래 ‘신이 들다’ 또는 ‘신들린 상태’**에서 유래된 말입니다.즉,신령한 기운이나 힘이 몸에 깃들어 평소보다 기운이 넘치고 흥이 나는 상태를 의미해요.📜 전통적 맥락 (무속, 민속 신앙에서 유래)무속이나 민속 신앙에서는 사람이 신들려 춤을 추거나 노래하는 상태,→ 즉, 신명이 난 상태를 **“신이 났다”**라고 표현했습니다.여기서 “신명나다”, “신명나게 놀다” 같은 표현도 함께 쓰여 왔고요.예시)“농악대가 마당에서 신명나게 장구를 치고 춤을 추니, 모두 신이 나서 어깨춤이 절로 나더라.”이런 말에서 보듯, 신이 들었다 → 흥이 최고조에 달했다 → 기분이 업됐다로 자.. 2025. 3. 21.
폭싹 속아수다에 4.3관련 내용이 안 나오는 이유 1970~80년대까지만 해도 제주 4·3 사건은 제주도 내에서도 제대로 교육되지 않았고, 전국적으로도 거의 알려지지 않았습니다.당시에는 "빨갱이" 낙인과 국가보안법의 억압, 사회적 금기로 인해 도민들조차 말하기 꺼려했고,심지어 가족끼리도 조심해야 하는 분위기였습니다.그래서 4·3 당시를 겪은 부모 세대조차 자녀에게 이야기하지 않은 경우도 많았어요.언제부터 알리기 시작했는가?1980년대 후반~1990년대 초: 민주화 흐름 속에서 제주 지역 시민단체와 학자들이 조금씩 문제 제기를 시작합니다.1987년 민주화 이후: 4·3 관련 진상 규명 요구가 본격화되기 시작하고, 학술 세미나, 증언 채록 등이 진행됩니다.1999년: ‘제주 4·3사건 진상규명 및 희생자 명예회복에 관한 특별법’이 제정되면서 국가 차원의 진.. 2025. 3. 20.
제주에 있는 작은어멍 문화? "작은어멍" 문화는 실제로 제주 전통사회에서 존재했던 독특한 가족·혼인 형태입니다. 다만, 정확히 말하자면 일반적으로 말하는 "첩"의 개념과는 다르고, 전통적 제주 지역의 생활문화 속에서 자연스럽게 생겨난 독특한 사회 구조에 가깝습니다.■ 작은어멍이란?**작은어멍(작은 어머니)**은 말 그대로 두 번째 부인 혹은 후처를 지칭하지만,정식 혼인 관계가 아니더라도 가족 내에서 ‘어멍(어머니)’의 지위를 공유하거나 유사한 역할을 하는 여성을 이르는 말이에요.꼭 법적인 후처는 아니더라도, 생활공동체 안에서 아이를 키우고 가족의 역할을 나누는 동거 여성을 포함하기도 했습니다.■ 왜 이런 문화가 생겼는가?제주 4·3 사건, 병역, 해녀 남편들의 해난사고 등으로 남성 인구가 급감→ 여자들이 혼자 생계를 책임지는 경우가.. 2025. 3. 20.
SQ 체계화 지수(SQ: Systemizing Quotient) 🔍 SQ 체계화 지수(SQ: Systemizing Quotient)란?Systemizing Quotient, 즉 "체계화 지수"의 약자예요.사람이 세상과 정보를 얼마나 잘 '체계화'하고, 규칙과 시스템을 발견하고자 하는 성향이 높은가를 측정하는 심리 지표입니다.이 개념은 사이먼 배론-코언(Simon Baron-Cohen)이라는 자폐 연구로 유명한 심리학자가 제안한 것이에요.예시로 말하면:높은 SQ: 기계, 구조, 법칙, 논리 등에 큰 흥미 → 엔지니어, 프로그래머, 수학자, 과학자 등에게 흔함낮은 SQ: 감정, 사회적 단서, 사람 간 상호작용에 더 민감그리고 반대로, 감정이입 능력을 나타내는 EQ (Empathy Quotient, 공감 지수)와 비교하기도 합니다.🤖 부모의 SQ가 높을수록 자폐 성향 .. 2025. 3. 19.
'케네디 암살 사건' 3만페이지 미공개 파일의 놀랄만한 진실 미국 국립문서보관소(NARA)는 2024년 6월, 케네디 대통령 암살 사건과 관련된 미공개 기록 약 3만 페이지를 모두 일반에 공개했다고 밝혔습니다. 아래는 로이터 기사에서 정리된 주요 요약입니다:✅ 공개된 내용의 핵심 요약:전체 파일 공개 완료: 이제까지 비공개 상태였던 모든 관련 기록이 일반에 공개됨. 일부 문서의 특정 정보(예: 개인정보)는 보호 조치로 소량 수정되었음.의문 해소보다는 정리 차원: 대부분의 문서는 이미 부분적으로 공개됐던 것들로, 완전한 버전이 공개된 셈. 역사학자나 음모론자들이 기대한 "폭탄급 비밀"은 없었다는 평가가 많음.CIA·FBI 관련 문서 포함: 공개된 문서 중에는 CIA와 FBI가 조사한 내용, 리 하비 오스왈드(케네디 암살범)의 해외 활동 및 감시 내용 등이 포함됨.멕.. 2025. 3. 19.
워싱턴 조약에 Ⅰ Ⅱ Ⅲ 구분 워싱턴 조약(CITES, 멸종위기에 처한 야생 동식물의 국제 거래에 관한 협약)은 말씀하신 것처럼 부속서 I, II, III로 구분되며, 이 부속서에 등재되어야만 "CITES 대상"으로 간주됩니다.아래에 어떤 경우가 워싱턴 조약(CITES)에 해당되는지, 즉 어떤 부속서에 걸리면 해당되는지 정리해 드릴게요.https://www.meti.go.jp/policy/external_economy/trade_control/02_exandim/06_washington/index.html Title www.meti.go.jp✅ 워싱턴 조약(CITES)에 해당되는 경우→ 해당 동식물 또는 그 유래성분이 CITES 부속서 I, II, III 중 하나에 등재되어 있는 경우입니다.🔸 부속서 I가장 엄격한 규제 대상절멸 위.. 2025. 3. 17.
베이킹소다를 이용한 코세척(비강세척) 베이킹소다를 이용한 코세척(비강세척)**은 집에서 쉽게 할 수 있는 방법 중 하나로, 특히 감기, 알레르기 비염, 코막힘 등에 효과적입니다.다만, 정확한 농도와 방법을 지켜야 점막 손상 없이 안전하게 사용할 수 있어요.💧 코세척용 식염수 만들기 (베이킹소다 포함)✅ 기본 재료 (1회용 기준):미온수(끓였다 식힌 물) 240ml (약 1컵)소금(요오드 없는 천일염 or 정제소금) 1/4 티스푼베이킹소다(중탄산나트륨) 1/4 티스푼📌 소금과 베이킹소다를 함께 넣는 이유?→ 소금은 생리식염수와 유사한 농도로 코 점막 자극을 줄이고,베이킹소다는 점액 제거와 pH 조절에 도움을 줍니다.🌀 사용 방법코세척기(네티팟, 주사기, 전동세척기 등) 준비코를 한쪽 막고, 다른 쪽 콧구멍에 식염수를 천천히 넣기입이나 반.. 2025. 3. 17.
식당에 술갖고가서 먹는거 식당에 **술을 따로 가져가서 마시는 것(반입)**은 흔히 "콜키지(Corkage)" 또는 **"주류 반입"**이라고 하죠.아래에 법적, 실무적, 매너적 측면을 정리해 드릴게요.🍷 1. 식당에 술을 가져가도 될까?✅ 가능할 수도 있고, 안 될 수도 있습니다.→ 그 식당의 방침에 따라 다릅니다.→ 일부 식당은 아예 반입 금지, 일부는 콜키지 요금 받고 허용하기도 합니다.💬 2. 콜키지(Corkage)란?손님이 자신이 가져온 술을 식당에서 마시는 대가로 지불하는 비용입니다.레스토랑/양식당 등에서 많이 쓰는 개념이며,예: 와인 1병 콜키지 비용 10,000원~30,000원 정도📌 콜키지 프리(Corkage Free): 어떤 식당은 특별히 무료로 허용하기도 해요.⚖️ 3. 법적으로 문제는 없나요?일반적으로.. 2025. 3. 17.